Wann

Freitag, 3.9.21
9.00 bis 11.30 Uhr

Was

«Kafi und Kuchen-Treff für Senioren und Junggebliebene» 

Wo/Wer

galaxy malans

Wann

Mittwoch, 8.9.21
14.00 bis 15.00 Uhr

Was

«Senioren Sprechstunde»
Anschliessend Kaffee und Kuchen – siehe Flyer

Wo

fitnesstower medical

Wann

Samstag 11.9.21
ab 9.30 Uhr

Was

«YOGA mit Silas»
Mit anschliessendem Apéro

Wo

fitness center thusis

Wann

Samstag 11.9.21
8.15 bis 9.15 Uhr

Was

«Weekend Start Indoor Cycling»
Mit anschliessendem Apéro. Anmeldung erforderlich

Wo

fitnesstower medical chur

Wann

Samstag 11.9.21
8.15 bis 11.00 Uhr

Was

«Kipa-Bastel-Event»
Anmeldung via doodle (www.fitnesstower.ch)

Wo

fitnesstower medical chur

Wann

Freitag 17.9.21
ab 18.30 Uhr

Was

«Indoor Cycling kick off»
Mit anschliessendem Apéro

Wo

fitness kraftwerk chur

Wann

Samstag 18.9.21
9.30 bis 12.30 Uhr

Was

«Groupfitnessevent» 
Lass Dich überraschen

Wo

galaxy malans

Wann

ab 20.9.21
jeden Montag von
9.00 bis 10.00 Uhr

Was

«bewegt werden» 
Gezieltes Rücken- und Rumpftraining zur Stabilisation der Körpermitte

Wo

vitafit ilanz

Wann

Donnerstag 23.9.21
18.30 bis 19.00 Uhr

Was

«Wie stärken die HCD Spitzensportler ihr Immunsystem?»
Vortrag mit HCD Konditionstrainer Steven Lingenhag

Wo

fitness center thusis

Wann

ab 24.9.21
jeden Freitag von
9.00 bis 10.00 Uhr

Was

«Cirquit Training»
Eine Trainingsform zur Förderung von Kraft, Gleichgewicht und Koordination

Wo

vitafit ilanz